Mengapa Anda membutuhkan rutinitas perawatan kulit yang diperbarui di musim dingin

Jika Anda berpikir, ‘haruskah saya mengubah rutinitas perawatan kulit saya di musim dingin?’, jawabannya sedikit lebih rumit daripada ‘ya’ atau ‘tidak’. Dalam kasus saya, saya harus menukar pelembab musim panas yang lebih ringan dan SPF yang berat untuk pelembab dan minyak yang lebih penetrasi, dan SPF yang lebih ringan. Namun, jika kulit Anda tidak banyak berubah sepanjang tahun, mengubah rutinitas perawatan kulit Anda mungkin bukan keharusan. Beruntunglah anda!

Bagi mereka yang, seperti saya, perlu mengeluarkan sedikit ekstra untuk produk khusus musim dingin selain perawatan kulit musim panas, baca terus untuk beberapa tips yang mudah diikuti.

Beralih ke pelembab yang lebih berat

Pada bulan-bulan yang lebih dingin, udaranya jauh lebih kering. Itu dan suhu yang lebih dingin bisa
menarik kelembapan dari kulit Anda, biarkan kering dan bersisik. Bahkan kita yang memiliki kulit berminyak dapat memperoleh manfaat dari pelembab yang lebih kaya di musim dingin untuk mengisi kembali kehilangan air yang disebabkan oleh suhu dingin dan udara yang kurang kelembapan.

Saat memilih pelembab musim dingin, cari yang mengandung lipid dan ceramide. Molekul lemak ini membentuk blok bangunan kulit kita dan membuatnya tetap montok dan terhidrasi. Dan kita semua tahu bahwa kulit yang montok dan lembab adalah yang paling awet muda! Jika Anda khawatir krim yang lebih kental akan membuat Anda berjerawat atau memperburuk sifat berminyak Anda, jauhi formula dengan bahan penyumbat pori seperti petrolatum, minyak kelapa, dan shea butter.

Masukkan minyak ke dalam rutinitas Anda

Minyak wajah adalah saudara perempuan yang disalahpahami dari dunia perawatan kulit. Banyak dari kita akan menghindarinya, karena takut akan membuat wajah kita lebih berminyak. Tapi minyak wajah sebenarnya bisa melakukan yang sebaliknya! Pikirkan mengapa wajah Anda menghasilkan minyak – itu karena Anda mengira Anda kekurangan minyak. Jadi, mengoleskan minyak sebelum tidur sebenarnya bisa membantu mengurangi produksi minyak.

Di musim dingin, minyak adalah cara sempurna untuk menyegel pelembab super Anda karena bersifat oklusif. Ini berarti bahwa mereka akan mencegah hilangnya kelembaban atau air dari kulit Anda. Di musim dingin, ketika cuaca dingin, pemanas sentral, dan udara kering mencoba mengeringkan kulit Anda, ini penting. Minyak jojoba sangat bagus untuk kulit berminyak karena meniru minyak alami kulit. Jika kulit Anda sangat haus, Anda bisa lolos dengan minyak kelapa yang bergizikarena kemungkinan kecil akan menyumbat pori-pori Anda yang lebih kecil.

Jangan beralih ke tanning bed

Kami semakin sadar bahwa vitamin D sangat penting bagi kesehatan kami. Tapi di Inggris, kita kekurangan vitamin D kronis di bulan-bulan dingin karena sinar matahari tidak cukup kuat bagi tubuh kita untuk membuatnya (dan kita mungkin menghabiskan sebagian besar musim dingin dengan meringkuk di selimut alih-alih di luar ruangan).

Ini telah menyebabkan kesalahpahaman bahwa menggunakan kursi berjemur dapat membantu kita mengatasi defisit ini, tetapi NHS merekomendasikan untuk tidak melakukannya. Sebagai gantinya, konsumsilah suplemen vitamin D dan dapatkan vitamin D Anda melalui makanan seperti telur, salmon, dan kacang-kacangan. Ada bonus tambahan untuk makanan ini karena mereka
semuanya bagus untuk kulit Anda juga!

Jika Anda mencari cahaya perunggu sepanjang bulan-bulan musim dingin, ada cara untuk mencapainya yang lebih baik untuk kesehatan dan kulit Anda. Sinar UV dari tanning bed tidak hanya meningkatkan risiko kanker kulit, tetapi juga berkontribusi pada tanda-tanda penuaan kulit seperti garis-garis halus dan bintik hitam. Sebaliknya, pilihlah penyamak kulit sendiri yang lebih aman. Anda bahkan dapat menggunakan yang palsu
tetes cokelat untuk perunggu sementara jika Anda memiliki acara besar!

Tentang topik sinar UV – ya, Anda masih membutuhkan SPF di musim dingin! Sinar matahari masih dapat merusak kulit Anda bahkan pada hari yang dingin dan berawan, jadi pastikan Anda menyelesaikan rutinitas perawatan kulit pagi Anda dengan SPF 25 atau lebih tinggi.

Gunakan bahan yang lebih lembut

Retinol dan asam glikolat dan salisilat sedang menjadi sorotan. Kami telah menemukan bagaimana mereka dapat membuka pori-pori, tekstur halus, dan bahkan mengurangi garis-garis halus. Tetapi cara kerja produk ini adalah dengan mendorong pergantian sel dan menghilangkan kotoran di pori-pori dan permukaan kulit kita. Dengan penghalang kulit yang sudah dikompromikan di musim dingin, kami mungkin ingin mengurangi bahan-bahan ini di bulan-bulan yang lebih dingin.

Kami tidak mengatakan Anda harus benar-benar menghilangkan exfoliant dan retinol dari rutinitas Anda, tetapi ada baiknya Anda membatasi penggunaannya. Jika Anda memiliki kulit yang lebih sensitif terhadap cuaca dingin, ini sangat relevan. Jika Anda lebih suka melakukan pengelupasan kulit secara teratur, Anda dapat mencoba asam yang lebih lembut seperti asam mandelat atau asam laktat. Asam yang terakhir adalah humektanartinya ia menarik air yang coba dihisap oleh udara musim dingin dari kulit Anda.

Menjaga kulit kita tetap sehat, awet muda, dan terhidrasi adalah tugas yang selalu berubah. Apa yang berhasil untuk Anda di musim panas mungkin tidak cukup untuk bulan-bulan musim dingin, jadi penting untuk menyesuaikan rutinitas Anda dengan musim. Seperti semua produk perawatan kulit baru, kami menyarankan untuk memasukkan penyelamat musim dingin Anda secara bertahap untuk memberi waktu pada kulit Anda untuk menyesuaikan diri. Mulailah dengan pelembab Anda yang lebih kaya, dan berikan beberapa minggu sebelum memasukkan minyak wajah Anda. Tidak ada lagi masalah kulit kering dan bersisik!